La Mochila de su Hijo

La Mochila de su Hijo

La mochila de su hijo puede estar afectando su salud y Genesis Radio quiere ayudar a todos los padres cuidar a sus hijos con unos consejos. 

La mochila de su hijo puede estar afectando su salud. Cuando la mochila es demasiado pesada, un niño ajustará su postura para ayudar a llevar la carga pesada. Esto puede conducir a una alineación incorrecta de la columna vertebral y mayor estrés en los músculos del cuello, hombro y espalda.

Una mochila "saludable" tiene:

  • Dos correas para los hombros y cintura- esto ayuda a distribuir el peso de la mochila. (Los las correas deben ser ajustables para obtener un buen ajuste.)
  • Tirantes anchos- esto ayuda a prevenir que las correas coten la circulación y excavar en la piel
  • compartimentos múltiples para ayudar a posicionar el contenido de la mochila

Cómo desarrollar hábitos de mochila "saludables":

  • Inspeccione las mochilas diariamente y elimine los artículos innecesarios para disminuir peso de la mochila
  • Siempre use dos correas para los hombros - ajústelas para que la mochila se ajuste cómodamente al cuerpo de su hijo. Las correas de cintura o de pecho ayudan a mantener la carga de la mochila cerca del cuerpo del niño
  • Levante la mochila correctamente: doble con ambas rodillas y levante la
    mochila con ambas manos.
  • Si los libros son demasiado pesados para el niño, considere comprar un segundo juego de libros para uso doméstico
  • Mantenga la mochila fuera del piso para evitar tropiezos accidentales.